Szia!
én Eszter vagyok 🌿 Babahordozási tanácsadó, közösségépítő, hacuka hasznosító, erdőszéli álmodozó.
Két gyerekkel, sok tapasztalattal, még több kérdéssel.
Szeretem a kávét, a valódit, a nőket, akik próbálnak helytállni egy nem mindig kíméletes világban.
Tizenegy éve kísérek anyákat, akik a szülés után keresik önmagukat, a testüket, a ritmusukat, a hangjukat.
Ebből született minden, amit csinálok:
hogy legyenek terek, ahol a nők levegőt vehetnek, kapcsolódhatnak
👶 Babahordozás Varga Eszterrel – válaszkész gondoskodás, ősbizalom, egymásra hangolódás, online csoport
👗 Hacuka Közösségi Ruhabolt – a fenntarthatóság színes oldala: ruha, ami a története(ke)t hordja, sokáig, sokáig.
☕ Macikávé (családi bisztró) szellemiség – a hely, ahol az anyák fellélegezhettek, ma is bennem él, de 3 év után elköszöntünk azzal, hogy egyszer még találkozunk!
🏡 Gaia Vendégház – közös terek, természet, együttlétek: ahol a buli otthonra talál.
Tervben: 🌿Ölelő ösvények – babahordozós túrák
Sokszor kérdezik, miért nem választok egy dolgot, és csinálom „úgy igazán”.
De én így állok össze.
A babahordozás, a közösségi programok, az írásaim – mind ugyanarra a kérdésre keresik a választ:
hogyan lehet jól lenni egymással, a természettel, önmagunkkal.
Nem vagyok pszichológus, tréner, vagy coach – csak egy nő, aki él, figyel, és próbál értelmet találni a káoszban.
És ha ebből valami másnak is segít, már megérte. 💛
Tarts velem! Azt szeretem.
11 éves tanácsadói és anyai tapasztalatom is, hogy a hordozás nemcsak a mindennapokat teszi könnyebbé – hanem valami mélyebbet is gyógyít. Sok édesanya keres meg azzal, hogy hordozni szeretne, mert “nem lehet letenni a babát”. A babahordozás nemcsak praktikus, hanem segíti a szülés utáni testi-lelki regenerációt. Tudj meg […]
S hát erről is ki beszéljen, ha nem a babahordozási tanácsadód, közösségszerveződ 😉 Hiszek a személyes találkozások erejében.Egy futó pillantásban.Egy támogató, végigsimító érintésben.Egy együttérző „basszameg”-ben, mert úgyis értjük egymást. Nemrég láttam egy rövid videót: négy kisfiú egy baseball meccsen a lelátón nem magának kéri a labdát, hanem az […]
Annyira szeretem a kínait. Azt a fajta ételt, ami édes, sós, ragacsos, illatos, és közben olyan ropogós, hogy az első falat után már tudod: ezt bizony máskor is megcsinálod. Sokáig azt hittem, az ilyen fogásokhoz kell valami külön tudomány vagy legalább egy airfryer, de szerencsére nem így van. […]
és ha most nem fér bele a tanácsadás, akkor is van megoldás… Avagy a babahordozási tanácsadás ára – és ami mögötte van Időnként kapok olyan üzeneteket, hogy „nagyon szeretnék tanácsadást, de most nem fér bele”. És ilyenkor mindig kettős érzésem van. Egyrészt tudom, hogy egy szolgáltatás mögött mennyi […]
Mostanában sokat gondolkodom azon, hogyan lehetne több fehérjét enni normális ételekből. Mert persze mindenhol azt olvassuk, hogy fehérje kell. Izomhoz, energiához, immunrendszerhez, koncentrációhoz. A testünk alapvető építőelemei a fehérjék – izmok, bőr, haj, körmök, enzimek, hormonok… gyakorlatilag mindenhez szükség van rájuk. Fehérje nélkül a szervezet nem tud regenerálódni, […]
Vannak képek, amelyek örökre velünk maradnak. Nekem ilyen az a fotó, amit a férjem készített a kislányunkról. Az első kép róla. Nem az én karomban, nem a mellkasomon, hanem egy inkubátorban. Mert „biztonsági okból” elvitték. Nem sírt fel azonnal. Én pedig hagytam, hogy elvigyék. Négy órát töltött ott, […]
Van az a pont a amikor a zöldségeknek álnéven kell az asztalra kerülniük. Mert ha azt mondom: „ma zeller lesz”, az még a zöldséget amúgy fogyasztó gyermekeim körében sem népszerű, pedig zellerkém a barátom, írtam már róla. A zöldségekre, nincs mese szükségünk van – rost, vitamin, ásványi anyag, […]
Ez a recept nem a tökéletességről szól.
Hanem arról, hogy abból főzünk, ami van.
Arról, hogy a maradék lehetőség.
És hogy néha a legjobb dolgok a „nem volt semmi itthon” pillanatokból születnek.
Az itt található receptek és gondolatok a saját, szubjektív tapasztalataim. Kipróbált, lefőzött, megsütött, család által letesztelt ételek. Nem szakmai irányelvek, hanem anyai túlélőcsomagok.
Az első részekben sok szó esett a fejről.Arról, hogyan fut a háttérben a családi operációs rendszer, hogyan tartjuk számon, ki mikor hova megy, kinek mit kell venni, kinek mit kell mondani. Aztán beszéltem a szállításról 🚗, az érzelmi tartásról 🤍, a kapcsolatok életben tartásáról. Most viszont rájöttem, hogy […]
Mindenkinek napi négy ölelés kell a túléléshez, nyolc a jólléthez, tizenkettő a gyarapodáshoz… DE mi van akkor, ha TÚL SOK AZ ÉRINTÉS?!?
